خوذة الدراجة أفضل، مع الطريق الخاص بك ركوب الخيل السلامة

فوائد ممارسة دراجات بوقت غير محدود، غير محدود السرعة. يركب دراجة هوائية لا فقط إنقاص الوزن، ولكن أيضا الجسم بالتساوي.

نظراً لأن ركوب الدراجات هو الحاجة لنقل كميات كبيرة من الأكسجين، حتى أنه يمكن أيضا تعزيز وظيفة القلب. كما يمكن أن يمنع ارتفاع ضغط الدم، وهو في بعض الأحيان أكثر فعالية من العقاقير. الدراجة الأوعية الدموية، مما يجعل تسارع الدورة الدموية، وتناول المزيد من الأوكسجين للدماغ، بالإضافة إلى استنشاق الهواء النقي، يشعر العقل أكثر وضوحاً.

ركوب الدراجة، سوف تشعر أنك حرة جداً والهم. أنه لم يعد مجرد وسيلة للنقل، وهي الطريقة حتى أكثر متعة للعقل. وبطبيعة الحال، ركوب دراجة لا تنسى أن ارتداء خوذة دراجة، خوذة جيدة يمكن حماية الأمان.

في جميع أنحاء العالم، وركوب الدراجات اللياقة البدنية يمكن أن يقال في الفاعل. الولايات المتحدة، على سبيل المثال، ضمن تقرير أخبار العالم والولايات المتحدة كشفت عن أن الولايات المتحدة تفريغ 20 مليون شخص ركوب دراجة اللياقة بدنية، بل أيضا في زيادة الأرقام، في عام 1987 من عام 1986 بنسبة 30% في عام 1988، و 36 في المائة أكثر من عام 1987.