バイカーの長所と短所：中国の自転車ヘルメット工場がわかります

バイクは今旅行するより環境に優しい方法で、ほとんどの人が自転車に乗ることは多くの利点を持つことができる一方で、近くに自転車に乗ることを選択するだけでなく、それがもたらす害に注意を払うことになります。

1.脳の発達を、体力を向上させることができます。サイクリングは反対側コントロールキャンペーンですので、あなたは神経系の俊敏性を向上させることができます。開発すると同時に、交互に左脚と右の脳機能をペダリング、サイクリングにも効果的に下肢の筋力を行使し、全身持久力を強化することができます。

2.減量の食事療法は、長寿を誘導しました。エクササイズが効果的に多くのカロリーを燃やすことができるので、バイクでは、有酸素運動を定期的にサイクリングは運動の集中的な心血管および心肺機能である、長い大幅な減量の結果を達成し、人体によって行われます。ある程度、寿命を誘発するので、これは驚くべきことではありません。

3.ストレスを減らします。定期的な運動は、精神的ストレスを軽減し、うつ病を防ぐために良いです。特に屋外で乗っての時代に、精神的な焦点は、と道に沿ってあなたはまた、志を同じくする友人や腹心と対話することができ乗馬を行く、風景の一部を楽しむことができます。これらは、リラックスするすべての良い方法です。

4.背骨や腰椎損傷。これらの損傷の症状は、痛みによって特徴付けられます。肩の痛みは、この地域での原因の痛みが長く、主に車のトップチューブである、ハンドルが低くなっています。首の痛み。同時に、このことが多い現象や肩の痛み。第三に、多くの場合、身体時サイクリングによって引き起こされる腰痛は、より多くの電力が腰に負担が追加されますので、バック疲労下になることがあります。

5.関節損傷。損傷のこのタイプの症状は、痛みによって特徴付けられます。背中の上部と膝の痛みの主な膝痛。

6.上肢負傷。時間の経過とともにあまり変化していない場合は傷害のこのタイプは、上肢長腕アクションの圧縮が主な原因である、上肢の循環がある、もちろん、体に悪いです、削減されます。

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