Wspinaczka i strach
kask
kask wspinaczki
2015-12-27 17:32:27
Dwa słowa, wspinaczka i strach, idą razem? Czy oni również należą do tego samego zdania? Czyż niesamowite przygody sport wspinaczka znaczy, trzeba być nadczłowiekiem stanie patrząc śmierci w oczy i drwiny?
Czy to możliwe, dla osoby z lęku, by stać się dobrym, a nawet wielki wspinacz i odnieść sukces w sporcie, lub za ich własne standardy sukcesu co najmniej? Wydaje się, dowody wskazują na tak, a wtedy, że strach jest integralną częścią wspinaczki dla wielu ludzi.
Zawsze trzeba być ostrożnym, że nasz strach nas nie unieruchomić lub przezwyciężyć nas, ale mierzone strach i szacunek dla każdej sytuacji jest po prostu wielki sprawdzian rzeczywistości.
1. Strach sprawia, że jesteśmy ostrożni.
Jedną z największych zalet strachu w wspinaczka skałkowa jest to, że uczyni to osoba ostrożny. Paraliżujący strach, nie prowadzi do porażki, ale obliczane obawa, że prowadzi do eskalacji poczucia naciskiem na problem pod ręką.
Czasem spokojny strach trudnej trasie lub crux może pomóc nam skupić naszą energię i ciało na pomyślne wykonanie zadania, które jest nad nami. Tylko o lekkomyślny zrezygnować pchnąć w górę, bez względu na koszt może może razy prowadzić do wypadków i awarii.
Zawsze należy pamiętać, że mała dawka strachu jest ok i pomoże Ci się skoncentrować i skupić wszystkie swoje energie, co lepsze wspinacz skalny w końcu.
2. Pokonanie strach prowadzi do zaufania.
Drugi wielki powód, że to jest w porządku, aby mieć trochę strach w swoim życiu wspinaczki skalnej, jest to, że może to prowadzić do budowania zaufania. To może wydawać się wręcz przeciwnego, aby myśleć, że strach może doprowadzić do czegoś takiego, ale to będzie z czasem.
Będąc w stanie przezwyciężyć swój strach i przeszkód doprowadzi do jeszcze większego zaufania do swoich umiejętności, aby pokonać sedno trasie po przesunięciu w górę obok twojego strachu. Czas po
razem, gdy będzie bezpiecznie zaufanie buduje się, że stajesz się silniejszy, szybszy, lub bardziej dobrze zaokrąglone wspinacz w technice.
Najlepszym zaufanie jest zbudowany w czasie, jeden mały i pokonywanie strachu, jeden po drugim, trasa będzie prowadzić do ciężko walczył o zaufanie w swoje możliwości, że nie można było w żaden inny sposób.
3. Strach jest rzeczą ludzką.
Wystarczy przyznając się do tego, że masz pewną ilość strachu przed wyruszeniem na tej nowej trasie, jest po prostu przyznać, że jesteś człowiekiem, i łagodzi, że strachu w samym akcie. Niektóre z najlepszych wspinaczy na świecie przyznaje się do strachu przed ich trochę wspinaczki. Strach może skupić swój umysł i przypomnieć im, że są ludźmi, zdejmując cofnąć znamiona i fałszywych oczekiwań podbić każdy ruch na ich pierwsze wejście.
Przyznając się obawiać nie pokonać, to przyznaje, jesteś człowiekiem, i że jesteś gotów pójść na swój strach i wygrać. Strach jest częścią ludzkiej natury, zwłaszcza w brzytwy krawędzi sportu, takich jak wspinaczka, a nie obniżać Cię w hierarchii skale wspinacza.
W końcu wszystko, co musisz zrobić, to pamiętać, że strach jest narzędziem do wykorzystania w wspinaczki. Użyj go, aby skupić swoją energię, budować swoją pewność siebie i przypomnieć o swojej ludzkości.
Czy to możliwe, dla osoby z lęku, by stać się dobrym, a nawet wielki wspinacz i odnieść sukces w sporcie, lub za ich własne standardy sukcesu co najmniej? Wydaje się, dowody wskazują na tak, a wtedy, że strach jest integralną częścią wspinaczki dla wielu ludzi.
Zawsze trzeba być ostrożnym, że nasz strach nas nie unieruchomić lub przezwyciężyć nas, ale mierzone strach i szacunek dla każdej sytuacji jest po prostu wielki sprawdzian rzeczywistości.
1. Strach sprawia, że jesteśmy ostrożni.
Jedną z największych zalet strachu w wspinaczka skałkowa jest to, że uczyni to osoba ostrożny. Paraliżujący strach, nie prowadzi do porażki, ale obliczane obawa, że prowadzi do eskalacji poczucia naciskiem na problem pod ręką.
Czasem spokojny strach trudnej trasie lub crux może pomóc nam skupić naszą energię i ciało na pomyślne wykonanie zadania, które jest nad nami. Tylko o lekkomyślny zrezygnować pchnąć w górę, bez względu na koszt może może razy prowadzić do wypadków i awarii.
Zawsze należy pamiętać, że mała dawka strachu jest ok i pomoże Ci się skoncentrować i skupić wszystkie swoje energie, co lepsze wspinacz skalny w końcu.
2. Pokonanie strach prowadzi do zaufania.
Drugi wielki powód, że to jest w porządku, aby mieć trochę strach w swoim życiu wspinaczki skalnej, jest to, że może to prowadzić do budowania zaufania. To może wydawać się wręcz przeciwnego, aby myśleć, że strach może doprowadzić do czegoś takiego, ale to będzie z czasem.
Będąc w stanie przezwyciężyć swój strach i przeszkód doprowadzi do jeszcze większego zaufania do swoich umiejętności, aby pokonać sedno trasie po przesunięciu w górę obok twojego strachu. Czas po
razem, gdy będzie bezpiecznie zaufanie buduje się, że stajesz się silniejszy, szybszy, lub bardziej dobrze zaokrąglone wspinacz w technice.
Najlepszym zaufanie jest zbudowany w czasie, jeden mały i pokonywanie strachu, jeden po drugim, trasa będzie prowadzić do ciężko walczył o zaufanie w swoje możliwości, że nie można było w żaden inny sposób.
3. Strach jest rzeczą ludzką.
Wystarczy przyznając się do tego, że masz pewną ilość strachu przed wyruszeniem na tej nowej trasie, jest po prostu przyznać, że jesteś człowiekiem, i łagodzi, że strachu w samym akcie. Niektóre z najlepszych wspinaczy na świecie przyznaje się do strachu przed ich trochę wspinaczki. Strach może skupić swój umysł i przypomnieć im, że są ludźmi, zdejmując cofnąć znamiona i fałszywych oczekiwań podbić każdy ruch na ich pierwsze wejście.
Przyznając się obawiać nie pokonać, to przyznaje, jesteś człowiekiem, i że jesteś gotów pójść na swój strach i wygrać. Strach jest częścią ludzkiej natury, zwłaszcza w brzytwy krawędzi sportu, takich jak wspinaczka, a nie obniżać Cię w hierarchii skale wspinacza.
W końcu wszystko, co musisz zrobić, to pamiętać, że strach jest narzędziem do wykorzystania w wspinaczki. Użyj go, aby skupić swoją energię, budować swoją pewność siebie i przypomnieć o swojej ludzkości.