Indoor Klettern Technik

Indoor Klettern:

Indoor Klettern ist ein hohes und großes Zimmer-Sets aus verschiedenen Winkeln, verschiedene Schwierigkeiten bei der künstlichen Felswand (in der Regel 6-8 Meter hoch), ausgestattet mit großen und kleinen Felsen Punkt über, für den menschlichen Gliedmaßen mit Rock Punktposition, Hand Fuß Klettern Klettererlebnis abzuschließen. Indoor Klettern Schwierigkeitsgrad kann direkt vom Volk kontrolliert werden.

Fels ist auch in künstliche Felsen und natürlichen Felsen geteilt. Künstliche Felsen künstlichen Felsen und Routen analogen Wand. Kann im Innen- und Außenklettertraining durchgeführt, Schwierigkeitsgrad und leicht zu kontrollieren, die Trainingszeit flexibler, aber mit begrenzter Höhe und realistisch. Natürliche Felswand ist Natur, natürlich Klippen in der tektonische Bewegungen, gibt das Gefühl der Realität und Herausforderungen des stark, kann Klettern und Kletterrouten und Klettergebiete und reichlich vorhandenen natürlichen Felsroutenänderungen, wie Chefs, Vertiefung, Risse, Höhe wählen, etc, können Sie erleben das Gefühl, "meine Spitze zu setzen".

Klettertechnik:

1. Toprope: Hauptsächlich als Praxis verwendet wird, in Gruppen von zwei durchgeführt. Schutzgruppen war eingerichtet worden, feste Seil durch die Kletterwand Haken und Ösen, ein Ende des am Gürtel Taille des Kletterers befestigt Seil Haken und Öse am anderen Ende durch den Menschen vorbei und das Festhalten Hände zu schützen . Also, um das Seil Kletterer Schutz von oben, Sinn, und müssen sich keine Sorgen über das Fallen, für Anfänger geeignet.

2. Blei: Erfordert Kletterer eine geeignete Route klettern weiter zu finden. Climber Tragseil und Knopfgruppe (Quick Draw), das Kletterseil auf Kletterwände und andere Schutzvorrichtung, für den Fall zu verschrauben. Sobald versehentlich herunterfällt, kann nur auf seine eigene Kraft vertrauen "zurückkommen".

3. Bouldern: "Aufstieg auf den Felsen" von Italien, jetzt bezieht sich im Allgemeinen fliegen fallen alle Sportarten zu ermöglichen. Kletterschuhe ohne andere Geräte ist die ursprünglichste, die natürlichste Klettern. Die Höhe wird in der Regel unter vier Meter von Felsen, unteren Landeplatz. Mehr als vier Meter Fels, ein Toprope Weg, hängte Sicherheitsseile von oben gut.

Notizen:

Vorbereitende Tätigkeiten für Indoor-Kletter belayer one-on-one-Hilfe wird die Sicherheit fast garantiert, aber nicht vorbereiten Aktivitäten in den Prozess des Kletterns, ist immer noch sehr anfällig. Ein signifikanter Sprung, wenn genug Warm-up vor dem Aufstieg, sehr einfach Muskeln und Bänder zu ziehen. Klettern tragen locker sitzende Kleidung, unbeschadet der Aufstieg wäre schön. Allerdings steigen Schuhe, eine wichtige Rolle spielen. Schutzausrüstung tragen richtig getragen auch auf Schutzkleidung zahlen. Binden nicht zu fest oder zu locker, der Abstand zwischen einem Zeigefingerbreite zwischen den Beinen ist die beste. Es ist zu eng, es wird die Pose des Kletterns beeinflussen und zu locker ist es leicht abgehen wird. Vor dem Aufstieg ist es wichtig, vor dem Gestein zu beobachten, will die Straße zu klären. Bergab in Richtung Rock Pedal nach Kletterei nach oben, erholst-und nicht sofort noch. Rock - gemeinhin als der Abfahrt bekannt - obwohl es unter dem Schutz in der folgenden Hilfe sind die Seile eingestellt, aber wenn man nicht aufpasst, gibt es potentiell gefährlich. Vor allem, wenn das Seil und die Mauer zu nahe ist, sollten Sie die Wand zu Gesicht, Körper leicht wieder nach unten zu landen. Auch auch die Art und Weise Sie das Fußpedal Rock können gemeistert nach unten Richtung und Geschwindigkeit.