Technika wspinaczkowa wewnętrzna skały

Kryty wspinaczka:

wspinaczka kryty jest wysokim i duże zestawy pokojowe pod różnymi kątami, różne trudności sztucznej ścianie skalnej (zwykle 6-8-metrowy), wyposażonych w punkcie dużych i małych skalnej powyżej, dla ludzkich kończyn z pozycji punktu skały, ręcznie stóp wspinaczki, aby zakończyć doświadczenie wspinaczki. Poziom trudności kryty wspinaczka może być sterowany bezpośrednio przez ludzi.

Skała jest podzielony na sztuczne skały i naturalnej skale. Sztuczna skała sztuczne skały i szlaki ściany analogowy. Mogą być przeprowadzone wewnątrz i na zewnątrz szkolenia wspinaczka, stopień trudności i łatwy do kontrolowania, czas szkolenia bardziej elastyczne, ale z ograniczoną wysokością i realistyczne. Naturalne skały ściana jest natura naturalne skały w ruchu skorupy ziemskiej, daje poczucie rzeczywistości i wyzwań silny, może wybrać wspinaczki i trasy wspinaczki i witryn wspinaczki i liczne zmiany tras naturalnej skale, takie jak szefowie, wnęki, pęknięcia, elewacji, itp, pozwalają doświadczyć ", aby umieścić mój szczyt" czuć.

Wspinaczka Technika:

1. Toprope: Głównie stosowana jako praktyk, prowadzone w dwóch grupach. organizacje ochrony został ustanowiony, zamocowanej liny przez wspinaczka na ścianie haczyka i pętli, jeden koniec liny przymocowanej do talii pas biodrowy hook-and-loop wspinacza przechodzącej przez ludzi na drugim końcu i przywieraniu do ochrony rąk , Tak, lina do ochrony wspinaczy z powyżej, rozsądek, i nie trzeba się martwić o upadku, nadaje się dla początkujących.

2. Ołów: Wymaga wspinaczy, aby znaleźć odpowiednią drogę nadal wspinać. Climber prowadzenia liny i grupy przycisków (Quick Draw), lina wspinaczkowa do zakotwienia na ścianki wspinaczkowe i innych urządzeń ochronnych, tak na wszelki wypadek. Gdy przypadkowo spada, może polegać tylko na własnej sile "powrotu".

3. Bouldering: "wspiąć się na skałę" Włoch, obecnie na ogół odnosi się do umożliwienia latające wszystkie sporty upadku. Wspinaczka buty bez żadnego innego sprzętu jest najbardziej oryginalne, najbardziej naturalnym wspinaczki. Wzrost jest zazwyczaj poniżej czterech metrów skał, niższe lądowisko. Ponad cztery metry skały, sposób Toprope, liny bezpieczeństwa zwisały z góry jest dobre.

Uwagi:

Działania przygotowawcze do wspinaczki skalnej kryty belayer jeden-na-jeden pomoc, bezpieczeństwo jest niemal gwarantowane, ale nie przygotowanie działań w trakcie wspinaczki, jest nadal bardzo wrażliwe. Znaczący skok, jeśli wystarczająco rozgrzewka przed wznoszenia, bardzo łatwo wyciągnąć mięśnie i więzadła. Wspinaczka nosić luźne ubrania, bez uszczerbku dla wznoszenia byłoby miło. Jednak buty wspinać, odgrywają ważną rolę. Nosić odzież ochronną również zwrócić uwagę na odzieży ochronnej noszonej poprawnie. Tie nie zbyt ciasne lub zbyt luźne, odległość między szyną palcem między nogami jest najlepszy. Jest zbyt ciasno, to wpłynie pozy wspinaczki i jest zbyt luźny będzie wypaść łatwo. Przed wznoszenia, ważne jest, aby przestrzegać przed skale, chce oczyścić się z drogi. Trasy w kierunku skalnej po pedału wspinaczka do góry, nie od razu odpocząć, a jednak. Skała - powszechnie znany jako tras - choć nie są objęte ochroną w następującym pomoc dostosowującego liny, ale jeśli nie zwracają uwagi, są potencjalnie niebezpieczne. Zwłaszcza, gdy liny i ściana jest zbyt blisko, upewnij się twarzą do ściany, ciało lekko z powrotem do ziemi. Również sposób można również użyć pedału nożnego opanowane skałę dół kierunek i prędkość.