岩登りのヘルメットはあなたの自信を構築します

ロッククライミングは、新たな成長のアウトドアスポーツでロッククライミングツアーは半日でグループまたは個人に適合させることができる、単一のピッチやトップの一日またはマルチ日間ツアーは登山ロープ。

安全に登ることは誰か他の人の手の中にあなたの人生を配置する必要があります。非常に地面に5メートルをタンブリングし、潜在的に永遠の友情や関係を台無しに肩を捻挫のようなものは何もありません。そのあなたのビレイヤーがあなたの安全のために外を見る気にすることができなかったので、場合さらに悪いです。

基本的にこれは、あなたが壁にスケーリングされ、かつ正常にダウン来たとき、あなたが効果的にタンク一杯にあなたをbelayingされて誰との信頼関係を構築していることを意味します。あなたが潜在的な配偶者、またはビジネスパートナーをテストするために探しているなら、ロッククライミングは、実際のキーパーだ人を確認するための良いフィルタとして機能することができます。

ロッククライミングは、多くの場合、実行中や水泳などの専門のスポーツではなく、アンバランスと筋肉の広いセットを必要とすることが物理的なタスクのための準備ができていない体を残し、唯一の特定の筋肉群をターゲットworkout.Very全身です。

ヒント
1.基本設備：ベルト、ドロップ、上昇、カラビナは、すぐにハン​​グアップ（少なくとも30）、60メートルのロープ（2-3）、ヘルメットおよびいくつかのロープ
2.ほとんどの登山ルートが25メートルを超えているので、登山時にロープの長さは十分に考慮し、結び目の安全ロープれなければなりません
3.優れた安全意識を開発します。事前に登山機器安全かどうかをチェックして、いくつかの行で砂利がたくさんあるように、ヘルメットを着用
4.ルートのいくつかの首脳会談は、ロープをこします。
5.登る前にブラケットを確認し、鋼線ブラケットを使用することは推奨されません
6.地元の岩のクラブから地元の事情を相談するお手伝いをします
7.環境保護に注意を払います。ジムでごみを捨てないでください。ブラケットを取り、サイト上でロックしないでください。
8.登山者はストレスを保有するあなたのつま先を維持するための通常の靴よりも小さい2-3サイズである、特定の登山靴を着用しなければなりません。