Kaya tırmanışı kask sizin güven oluşturur

Kaya tırmanışı açık spor büyüyen yeni, kaya tırmanışı turu yarım gün gruplar veya bireyler için adapte edilebilir, tek perde ya da üst tam gün veya çoklu günler turları tırmanma bağladı.

güvenli Tırmanma başkasının elinde hayatınızı koymak gerektirir. Oldukça yere 5m yuvarlanan ve potansiyel sonsuza kadar dostluk ya da ilişkisi berbat bir omuz burkulması gibi bir şey yok. eğer Daha da kötüsü onun için belayer güvenliğiniz için dışarı bakmak için arsed olamazdı çünkü.

Temelde bu bir duvar ölçekli ve başarılı inmesi olduğunuz zaman, etkili bir tankful sizi içine alma olduğunu kim bir güven inşa olurdu anlamına gelir. Eğer potansiyel bir eş, ya da bir iş ortağı test etmek arıyorsanız, kaya tırmanışı, gerçek kaleci kim görmek için iyi bir filtre olarak hizmet verebilir.

Kaya tırmanışı gibi çalışan ya da yüzme gibi özel spor genellikle kasların geniş bir set gerektirebilir fiziksel görevler için oldukça dengesiz ve hazırlıksız bedenini terk, sadece belirli kas gruplarını hedef workout.Very bir bütün organıdır.

İpuçları
1. Temel ekipmanları: kemer, damla, bir artış, bir kemer, hızla asılı (en az 30), 60m Halatlar (2-3), kask ve birkaç halat
tırmanırken 2. Çoğu tırmanma yolları 25 metre yukarıda, yani ipin uzunluğu iyi düşünülmüş ve düğüm emniyet halatı olmalı
3. iyi güvenlik bilincini geliştirmek. Bazı hatlarda çakılların sürü gibi, önceden güvenlik olmadığını tırmanma ekipmanı kontrol edin ve kask takmaları
yollarının 4. Bazı zirvelerinde ipleri ovalayın.
5. tırmanma önce parantez kontrol ve çelik tel parantez kullanılması tavsiye edilmez
yerel rock kulübü size yardımcı olacaktır 6. yerel koşullar danışın
çevrenin korunmasına dikkat 7.. spor salonunda çöp atmayın. parantez almak ve sitede kilit yok.
8. Dağcı senin ayak taşıyan stres tutmak için, normal ayakkabı göre 2-3 boyutu küçüktür özel tırmanma ayakkabı giymek gerekir.