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L'Escalade Séquence secourisme élémentaire

L'Escalade Séquence secourisme élémentaire

Il ya quatre façons de configurer cela. 

· En plus la corde

· Au sommet corde traînant une deuxième ligne comme une "corde de plomb maquette"

· Solo corde fixe auto-assurage 

· De premier plan

Faites tout ce qui est plus propice à l'obtention de beaucoup de tours.

1. Commencez avec seulement deux secouristes et pas de chaînes de marguerite.

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2. clip secouriste directement au morceau. (Ne jamais couper le mousqueton attaché à la pièce parce que cela raccourcit votre portée à la pièce suivante. Si vous utilisez secouristes etrier de style, assurez-vous que le secouriste est orientée à droite (si pas à pas avec votre pied gauche, l'étape est de centre-gauche).

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3. Sans arrêt, l'étape tout le chemin jusqu'à ce que votre taille est à la pièce (ou plus si vous le pouvez).



Pointe Il est plus confortable de mettre le vôtre talons et salir le pied qui est pas dans theaiders sur le mur.

4. Prenez votre autre secouriste et le clip de la pièce suivante. Assurez-vous que les sauveteurs ne se chevauchent pas et les étapes ne sont pas tordus.


5. Entrez dans la prochaine secouriste à l'échelon le plus élevé qui est confortable (ce qui est habituellement une étape ou deux à partir du bas).

6. Déclipser votre secouriste fond et le fixer à côté de vous exploiter. Toujours couper le secouriste au même endroit de sorte qu'il forme une habitude et vous savez toujours où aller pour elle.


7. Fixez la corde à la pièce (ignorez cette étape si vous êtes moulinette sans corde de plomb maquette).


8. Montez le secouriste tout le chemin jusqu'à ce que votre taille est au mousqueton. Si vous pouvez équilibrer, puis aller encore plus haut dans le secouriste. En général, vous voulez marcher aussi élevé que possible de manière efficace.

9. Répétez.

Conseils utiles

Vraiment obtenir votre pied dans le secouriste. Debout sur vos orteils dans le secouriste va brûler vos mollets. Le bas relief d'angle il est difficile de votre pied tout le chemin dans l'étape. Il aide à transformer votre pied sur le côté comme vous le dites dans le secouriste. . . puis aplatir.