Temel Yardım Tırmanma Sırası

Temel Yardım Tırmanma Sırası

Bunu ayarlamak için dört yolu vardır. 

· Üst ip üzerinde

· "Taklit kurşun halat" olarak ikinci bir hat izleyen üst ip üzerinde

· Yalnız sabit halat kendini belay 

· Lider

Tur bir sürü almak için en elverişli yaparım.

1. sadece iki yardımcıların ve hiçbir papatya zincirleri ile başlayın.

Birim doğrudan 2. Klip aider. Bu sonraki parça için ulaşmak kısaltır, çünkü (bir parça bağlı biner klip asla. Etrier tarzı yardımcılar kullanıyorsanız, aider (sol ayakla adım ise, adım merkezinin sol) hakkını odaklı olduğundan emin olun.

(If you can veya üstü) durdurma olmadan 3. bel parçasına kadar tüm yol adım.

Bahşiş Birlikte seninkini topuklar koymak ve duvara theaiders değil ayak smear daha rahat.

4. Diğer aider alın ve bir sonraki parçayı klip. Yardımcılar örtüşen değildir ve adımlar bükülmüş olmadığından emin olun.

Rahat, en yüksek adımda bir sonraki yardımcının içine 5. Adım (genellikle bu bir adım ya da iki alttan yukarı).

6. Alt aider sökünüz ve koşum yanına tutturun. Bir alışkanlık oluşturur ve her zaman nereye gitmek için biliyorum hep aynı noktaya aider klibi.

Parça ipi Klip 7. (bir alay kurşun halat olmadan üst halat iseniz bu adımı atlayın).

Bel biner gelene kadar 8. aider tüm yol kadar yürüyün. Eğer dengeleyebilirsiniz, o zaman yardımcının daha da yüksek gidin. Genel olarak, verimli mümkün olduğunca yüksek yürümek istiyorum.

9. tekrarlayın.

Faydalı ipuçları

Gerçekten yardımcının senin ayak olsun. Yardımcının sizin ayak üzerinde durmak sizin buzağılar yakarsınız. Düşük açılı arazide sizin ayak sert adım içine tüm yoludur. Bu yardımcının koymak yana olduğu gibi ayak açmak için yardımcı olur. . . sonra doğrulmak.