Sekwencja Wspinaczka Podstawowe Pomoc

Sekwencja Wspinaczka Podstawowe Pomoc

Istnieją cztery sposoby ustawienia tego. 

· Na górnej liny

· Na górnej liny spływu drugą linię jako "udawanym liny ołowiu"

· Solo stałe liny własny asekuracyjny 

· Prowadzący

Czy to, co jest najbardziej sprzyjający coraz w wielu okrążeń.

1. Zacznij od zaledwie dwóch zespołu ratunkowego i bez łańcuchów stokrotka.

2. Klip aider bezpośrednio do kawałka. (Nigdy nie przyciąć Biner przymocowany do kawałka bo to skraca zasięg do następnego utworu. W przypadku korzystania ratunkowego Etrier stylu, upewnij się, że aider jest zorientowany prawo (jeśli intensywniejszej z lewej stopy, krok jest na lewo od środka).

3. Bez zatrzymania, krok przez całą drogę aż do talii jest w kawałku (lub wyższy, jeśli potrafisz).

napiwek Jest to bardziej wygodne, aby umieścić Yours obcasami i posmarować stopy, które nie jest w theaiders na ścianie.

4. Weź inny Aider clip następny kawałek. Upewnij się, że ekipa ratunkowa nie nakładają się na siebie, a kroki nie są skręcone.

5. Etap do następnego aider w najwyższym punkcie, który jest wygodny (zwykle jest to krok lub dwóch od dołu).

6. Odpiąć swoje zyski Aider i przypiąć go do boku można wykorzystać. Zawsze klip Aider na tym samym miejscu, tak że tworzy nawyk i zawsze wiedzieć, gdzie się na to.

7. Klip linę kawałku (pomiń ten krok, jeśli jesteś top rope bez udawanym liny ołowiu).

8. Spacer do Aider całą drogę aż do talii jest na Biner. Jeśli można zrównoważyć, a następnie przejść jeszcze wyżej w aider. W ogóle, chcesz chodzić tak wysokie, jak skutecznie to możliwe.

9. Powtórz.

Pomocne wskazówki

Naprawdę twoja noga w aider. Stojąc na palcach w aider spali łydek. Na niskim kątem terenie trudno twoja noga aż do kroku. Pomaga skręcić nogę w bok, jak można umieścić go w aider. , , następnie spłaszczyć go.