中国バイクのヘルメットメーカー：乗るバイクは賢く私たちを作る、幸せな人生

カナダの神経科学から彼の脳（リフレッシュ）の追加の開発を与えるために毎朝BrianChristie。もちろん、ここでのドリンクは、コーヒーのいくつかのカップ又は高濃度のパズルゲームとの1以上のゲームサイトではありません。 「私は通常の自転車を持参し、スタジアムに45分に乗ると、私は仕事のジムから乗った、 "と彼は言いました。 「午前中の時間のカップルの終了後に乗って、私は脳、冷静明確かつ積極的な思考を感じるたびに。私は仕事時間の期間の後、状態が悪い場合、私はもう一度みましょう、私の自転車に乗るだろうバック溝にあなたの精神。」

バイクに乗って、仕事なので、繰り返し自転車に乗ります。科学は、システムが、我々が知らないより多くのサイクリングの利点を刺激することができることを証明しています。最近の臨床および診断研究のジャーナルに、科学者たちは、テストの前に、乗り物ない人々よりも完了するために30分の間の循環の人々がより良いメモリ、推論、と計画を持っていることがわかりました。そして、彼らはより短い時間のテストを完了します。

もちろん、あなたの健康上の利点の自転車や他の側面に乗って、脳の成長を後押しすることに加えインチ科学実験やサポートがたくさんありました：経験豊かな良好なサイクルは、あなたが常にポジティブな気分にさせる、あなたの気分を向上させることができます。自転車に乗ることは感動的である、不安を和らげ、も、あなたの悪い気分を作ることができる過給圧が消えました。

覚えておいてください：

動き自体は正常性モデルであるが、それはまた、エネルギーを消費しても、またあなたが開始し、ステージに戻ることとしていた場合は特に、また圧力を生成することができ、疲れがあります。最初MonikaFleshnerから、あなたの体は自然にあなたの心拍数、血圧や血糖値を下支えするためにコルチゾールを解放することを、自分自身にプレッシャーをかけるために、通常、コロラド大学の統合生理学教授を行使開始すると述べました。あなたの適性が増加し、あなたがより多くの時間を必要とする場合は、より困難に受信し、初期状態に到達します。 「エネルギッシュな若い人たちは、あなたがより困難なライディング環境を選択することができ、これはOKです。あなたは、ワークアウトにしたい場合は、あなたの体は、圧力のこの種を耐えることができますので。」

どのように人々を幸せにするために自転車に乗るには？まさに秘密は何ですか？バイク3〜5回、週。時の時間45〜60分、85〜50％の最大量で心拍数を維持が可能となります。もちろん、これは普通のサイクリング愛好家のためです。あなたがアマチュアやプロのライディングのスタッフであれば、特定の条件に応じてそれを調整します。