Ścianę wspinaczkową porady
Aurora
kask
2016-05-27 10:12:27
Ono był pewien, mnóstwo ludzi czuł, że wspinaczka jest głównie na górnym ruchy siły ciała, to jednostronne. Wiele osób wspiął się po raz pierwszy, zawsze ramię zmęczenie, ponieważ nie rozumieją siłę nóg.
Wspinaczka po raz pierwszy, Opcje ogólne, tak, jeśli są starsze, środkowy odległość, prawdopodobnie większość ludzi może wspinać się, ale jeśli gamma-trochę więcej w duży parking na miejscu bo chcesz wybrać, tak bardzo, to znudzi, nawet rzuca z powodu pozyskiwania błąd.
Wspinaczka jest sport ćwiczenia kompleksowe, wysokiej jakości, nie tylko można osiągnąć zadziwiające odwagi i nadludzką siłę, doskonała elastyczność, może poprawić wytrzymałość i zdrowym rozsądkiem.
Codzienne ćwiczenia zalecenia: pull-up może zwiększyć ramię i palec wytrzymałości elastyczny koordynacji może skakać liny ćwiczeń; tenis stołowy i szachy bardzo korzystne dla rozwoju wyroku; pływanie, ćwiczenia funkcji krążeniowo, zwiększenie siły ciała i wytrzymałości.
Wskazówka: można zapisać palce na przyczepność i włącza rock, ręce i nogi i, jeśli to konieczne, "wieczyste" jest dwa razy więcej;
Spada, rockowy, ból kończyn, wyciągnął nie dotykać na ścianie; skale można nosić cienkiej podeszwie butów, mniej niż połowa, a znacznie łatwiejsze; punkty obserwacyjne przed wspinaczka, wybranych tras, można zwiększyć szybkość wspinania.
Wspinaczka po raz pierwszy, Opcje ogólne, tak, jeśli są starsze, środkowy odległość, prawdopodobnie większość ludzi może wspinać się, ale jeśli gamma-trochę więcej w duży parking na miejscu bo chcesz wybrać, tak bardzo, to znudzi, nawet rzuca z powodu pozyskiwania błąd.
W rzeczywistości dla wielu ludzi pierwszym wznoszenia, pierwszy jest psychologiczne problem do rozwiązania. Przede wszystkim trzeba ufać swoim protector, trzeba wiedzieć, lub poprosić o jego doświadczenie wspinaczkowe i chronionych. Po drugie który chcesz zablokować, sprawdzić sprzęt i ochrony, zobacz, jeśli pas jest zablokowany, blokada drzwi jest zablokowany.
Wskazówki firmy Shenzhen Aurora, wspinaczka, wspinaczka i nie zapomnij, aby nosić kask do ochrony bezpieczeństwa.
Wspinaczka jest sport ćwiczenia kompleksowe, wysokiej jakości, nie tylko można osiągnąć zadziwiające odwagi i nadludzką siłę, doskonała elastyczność, może poprawić wytrzymałość i zdrowym rozsądkiem.
Codzienne ćwiczenia zalecenia: pull-up może zwiększyć ramię i palec wytrzymałości elastyczny koordynacji może skakać liny ćwiczeń; tenis stołowy i szachy bardzo korzystne dla rozwoju wyroku; pływanie, ćwiczenia funkcji krążeniowo, zwiększenie siły ciała i wytrzymałości.
Wskazówka: można zapisać palce na przyczepność i włącza rock, ręce i nogi i, jeśli to konieczne, "wieczyste" jest dwa razy więcej;
Spada, rockowy, ból kończyn, wyciągnął nie dotykać na ścianie; skale można nosić cienkiej podeszwie butów, mniej niż połowa, a znacznie łatwiejsze; punkty obserwacyjne przed wspinaczka, wybranych tras, można zwiększyć szybkość wspinania.
Nie zapomnij, aby nosić wspinaczka kaski chronić bezpieczeństwo podczas wspinaczki, Aurora firma specjalizuje się w produkcji wspinaczka kaski, Tel + 86-755-23048882, e-mail sales@aurorasport.com