Dom > Aktualności > Branżowe > wytrzymałość na rowerze Techniki
Certyfikaty
Najnowsze wiadomości

Klasyfikacji i certyfikacji Kaski narciarskie

Kaski narciarskie z zakresu ochrony do rozróżniania: KLASY A i B. KLASA Europejski standard CE EN1077 podzielone na Kaski narciarskie KLASY A i B KL...

Trzy materiały użyte w zewnętrznej powłoce hełmu

Jako sprzęt ochronny helmet służy do ochrony głowy użytkownika w przypadku Wypadek. To może redukcjami urazy, nawet ratując życie w skrajnych ...

Nowa reguła kask jest nienaukowe

MYSURU: Członkowie Stowarzyszenia objęty postępowaniem i świadomych obywateli, Mysuru i innych organizacji likeminded odbyło się spotkanie w Ins...

EU Declaration of Conformity

Declaration of Conformity-Module.pdf

Czy Real Rock Climber?

Czy Real Rock Climber? Witam wszystkich, Dzień dobry! Dziś, niech's mówić o prawdziwym wspinaczy skalnych. Te dni, które nazywają siebie Alpinis...

Dobre wieści z fabryki porcelany kask - Nasza wielokrotnie nagradzana

Jest to rzecz bardzo szczęśliwy. 60 dni temu, Hełm fabryki w Chinach wziął udział w konkursie, witryny sieci Web, dziś jest dzień pod koniec g...
Skontaktuj się z nami
Aurora Sports Limited. Pokój Office & Show: # 1501-1503, Budynek Hechengshiji, Wuhe Avenue, Bantian Town, Longgang District, Shenz... Skontaktuj się teraz

wytrzymałość na rowerze Techniki

wytrzymałość na rowerze Techniki

kask dostawca 2016-05-20 11:00:14

szosowa to świetny sposób, aby dzielić pasję z innymi, które kochają kolarstwo. Będąc na zewnątrz, o przyjacielskiej rywalizacji z innymi, zawsze jest dobry sposób, aby spędzić dzień przy pobieraniu ze swojej aktywności fizycznej. Jednakże, jeden po prostu nie może wskoczyć na rower i być gotowy do wyścigu. Oto kilka wskazówek, które daje największy sukces na wyścigi na rowerze. 
mountain bike helmets
Czy jesteś poważnie o nauce, jak zwiększyć swoją wytrzymałość podczas Bike Racing? 
 
Po pierwsze, trzeba być w stanie ścigać się na rowerze. Mając dobrą wytrzymałość sercowo-naczyniowego jest niezbędna do wyścigów rowerów. Istnieje wiele programów tam, aby pomóc. Mogą to być szkolenia obwodzie, trening interwałowy i długie powolne szkolenia na odległość. Wybierz program, który będzie dobrze współpracować z wami i go stamtąd. Dana osoba może również wybrać do pociągu z roweru poprzez krzyż szkolenia lub innych ćwiczeń. Pozwoli to ciało do pracy wszystkie grupy mięśni, ograniczenie nudę i dać rowerzysta większą wytrzymałość i elastyczność. 
specialized bike helmets
Po drugie, upewnij się, że rower używasz ścigać się wpisuje swoje ciało prawidłowo. Nie można jeździć na rowerze i oczekiwać, aby wygrać lub umieścić również w wyścigu rowerowym, jeśli ich rower jest zbyt wysoki lub zbyt małe dla nich. Dobrą wskazówką, że rower nie pasuje do ciała może być obolałe plecy, szyje lub kolana, czy dłonie lub stopy drętwieją. Innym wskazaniem, że rower nie jest właściwe dopasowanie jest, jeśli trzeba mieć do czynienia z siodła rany. 

Trzy sprawdzić swoją odzież. Teraz, gdy już przygotowani do wyścigu rowerów i mieć odpowiednie dopasowanie roweru, musisz ubrania, aby przejść z wyścigów rowerów. Trzeba zdecydować się na ściślejszej odzieży montażu, aby pomóc im odporność na wiatr. Noszenie ściślejsze dopasowanie odzieży pozwoli także rowerzysta być bezpieczniejsze, ponieważ nie ubrania będą mogli złapać w szprychy lub koła. Ubrania specjalne dla rowerzystów jest w celu ochrony przed ścieraniem, a także sprawiają, że siodło bardziej komfortowe. Specjalne buty rowerowe mogą być noszone. Są knaga jak buty, które przyczepiają się do pedału. Są łatwe w zakładaniu i poza rowerem albo kliknięcia lub uwolnienie skrętu. Klin jak buty zwiększyć bezpieczeństwo rowerzysty, jak również efektywność Oferta rowerowej. Hełm będą również potrzebne do wyścigów rowerów. Będzie to chronić głowę i mózg w nieszczęśliwego zajścia wypadku. Więcej niż prawdopodobne, każdy wyścig rowerów dana osoba jest wpisana będzie wymagać kask rowerowy dla wszystkich zawodników. Sprawdzić kolorowe kask że ma wiele otworów, aby utrzymać powietrze płynące. 
womens bike helmets
Więc teraz, że dostał za stosowne, mieć idealne dopasowanie rower i ubranie motocyklisty, powinien być gotowy do cieszyć się dzień wyścigu. Jedz dobrej żywności, aby utrzymać ciało pełne energii i pić wodę, aby pobyt uwodniony. Mieć zaufanie do swoich możliwości dobrze wypaść z wyścigu rowerów i będzie sukces. I postępuj zgodnie z mottem, praktyka czyni mistrza. 

Z góry dzięki za miłość!