шлем безопасности поставщик фарфора: 7 езда на велосипеде опыт
Аврора
Шлем с поставщиком
2016-10-10 18:07:12
1. ездить часто едят и пьют:
Прошлое стандартного 1 часа выпить кастрюлю с водой, в настоящее время большой чайник еще удобнее. Хотите пить слишком много трудно, так что вы можете освободить себя пить. Я рекомендую смешивать с некоторыми электролитов в воде, может увеличить запасы энергии.
2. возможно, улучшить комфорт всадника является самым важным местом место:
Слегка вздернутый сиденье может помешать вам от скольжения на фронт, ваше тело получает необходимую поддержку. Если вы заметили автомобиль сейчас вниз, вы, возможно, придется немного уменьшить количество мест, так что вы будете чувствовать, что его руки, шеи и спины давление также ослаблены.
3. голова, потопить плечо, локоть, отпустить:
Голова слишком высокая может привести к руки, шею, руки и плечи, чтобы нести все давление, вызывая ненужную боль, а также может вызвать трудности управления. Природа во время езды на велосипеде, чтобы посмотреть, где вы хотите пойти, так что расслабьтесь больше в других частях тела. Расслабление тела позволяет велосипеды на дороге из камня или ветреную погоду.
4. скорость набора высоты до того, пусть цепь и звездочки нести бремя:
Система передачи выдерживать значительную нагрузку пропустить зубы, трения или не переменной скорости нормально. Механическая коробка передач, шаг на сцепление при переключении передач, велосипед, как можно сдвинуть его вверх? Переменная переменная верно раньше.
5. медленная езда ездить быстро:
Если вы хотите повысить свой уровень катания, чтобы сделать полевые испытания или пусть специалисты помогут вам измерить порог лактата частоту сердечных сокращений и силу, усиливается обучение. Простая область ниже порога лактата подготовки может привести к долгосрочной перспективе или ездить быстрее, в зависимости от обстоятельств может быть.
6. каждые несколько минут, меняя положение рук на руле, соответственно, проведенных под голову, руки, пунши практике:
Это упражнение делает мышцы нейронная адаптации, и отпустить, когда есть ветер или подъем мощности.
7. педалирование заранее:
Это означает, что вы должны начать до того, как лапка достигнет высшей точки. Ноги, чтобы попытаться сохранить уровень слегка приподнимите пальцы и пятки тонуть. Stampede раунд по сравнению с циферблата, так что вы можете заставить диапазон в размере от двух часов до трех часов в этом районе. Другой ногой, от 10-балльной шкале, а не с 1:00 наступить. Если пальцы ног вниз, то трудно прийти в начале до 12 футов наступить. (Примечание: должно быть растоптан по часовой стрелке, например)
Прошлое стандартного 1 часа выпить кастрюлю с водой, в настоящее время большой чайник еще удобнее. Хотите пить слишком много трудно, так что вы можете освободить себя пить. Я рекомендую смешивать с некоторыми электролитов в воде, может увеличить запасы энергии.
2. возможно, улучшить комфорт всадника является самым важным местом место:
Слегка вздернутый сиденье может помешать вам от скольжения на фронт, ваше тело получает необходимую поддержку. Если вы заметили автомобиль сейчас вниз, вы, возможно, придется немного уменьшить количество мест, так что вы будете чувствовать, что его руки, шеи и спины давление также ослаблены.
3. голова, потопить плечо, локоть, отпустить:
Голова слишком высокая может привести к руки, шею, руки и плечи, чтобы нести все давление, вызывая ненужную боль, а также может вызвать трудности управления. Природа во время езды на велосипеде, чтобы посмотреть, где вы хотите пойти, так что расслабьтесь больше в других частях тела. Расслабление тела позволяет велосипеды на дороге из камня или ветреную погоду.
4. скорость набора высоты до того, пусть цепь и звездочки нести бремя:
Система передачи выдерживать значительную нагрузку пропустить зубы, трения или не переменной скорости нормально. Механическая коробка передач, шаг на сцепление при переключении передач, велосипед, как можно сдвинуть его вверх? Переменная переменная верно раньше.
5. медленная езда ездить быстро:
Если вы хотите повысить свой уровень катания, чтобы сделать полевые испытания или пусть специалисты помогут вам измерить порог лактата частоту сердечных сокращений и силу, усиливается обучение. Простая область ниже порога лактата подготовки может привести к долгосрочной перспективе или ездить быстрее, в зависимости от обстоятельств может быть.
6. каждые несколько минут, меняя положение рук на руле, соответственно, проведенных под голову, руки, пунши практике:
Это упражнение делает мышцы нейронная адаптации, и отпустить, когда есть ветер или подъем мощности.
7. педалирование заранее:
Это означает, что вы должны начать до того, как лапка достигнет высшей точки. Ноги, чтобы попытаться сохранить уровень слегка приподнимите пальцы и пятки тонуть. Stampede раунд по сравнению с циферблата, так что вы можете заставить диапазон в размере от двух часов до трех часов в этом районе. Другой ногой, от 10-балльной шкале, а не с 1:00 наступить. Если пальцы ног вниз, то трудно прийти в начале до 12 футов наступить. (Примечание: должно быть растоптан по часовой стрелке, например)
AURORA является Китай производители шлем велосипеда, Приглашаем всех наших клиентов и партнеров посетить нас, чтобы увидеть наш R & Amp; D центр и завод объектов. В нашем выставочном зале, мы проводим большой выбор шлемов для широкого круга спортивных приложений, все по очень привлекательным дизайном! Если вы не можете найти то, что вы ищет, говорят нам, наш дружелюбный и вежливый персонал будет рад помочь вам с вашим шлемы нуждается.