Základy horolezectví

Horolezectví dovednosti výborný projekt, silná magie není lezení, ale naučit se používat racionalizační opatření, aby se zabránilo zbraně oteklé únava a maximální náběh ve stoupání, je cesta stoupat.

Lezení je třeba nejprve před určit zlomový bod, na rozdíl od přestávek v okolí nejsou rozseká prášek a odpočinku. Dvě přestávky mezi nimi mají být přijata co nejdříve; Na každá ruka nebyly uchopení po dobu delší než 5 sekund, rychle procházet ty zvrácené malého bodu změní způsob, jakým si urvat co nejvíce, dva grab uvolnit ruce a prsty v průběhu akce.

Lezení může být použit k manipulaci bodu rovnováhy, směrem nahoru, nebo různé formy reakce. Vzhledem k síle tlačí vzhůru především pěšky, někdy se použít rukojeti pouze pro rovnováhu, špetka rukojeť umožňuje lezce na dlouhodobými dobré křídy, padl spadl volné jednu ruku, hledají bezpečnější klice v nahoru nebo umístěním hornin Qi pevný bod.

Při jízdě do kopce nahoru, ramena a tělo se musí obrátit na udržení dostatečného tlaku, síla by měla být dole místo tahání trhlinu ve směru. Žádné zjevné rukojeť bodů, jen dvě nohy nebo jedna noha s jedním ruční lis na druhou stranu, můžete šplhat do prudkých skalní stěny. Skalní zlomenin se liší v šířce, někteří úzký držet celou ruku, ale širší než straně, někteří užší než pěst, je třeba se obrátit na dlani opravit praskliny. Použitelné dovednosti a obtížnost v závislosti na horolezec šplhat velikosti dlaně.

Horolezectví není jen sport, je to postoj k životu. Prostřednictvím skalních stěn pohybovat s tělesný kontakt, a nadále stoupá na vrchol radostech i strachu z pádu krevní oběh, čímž se zcela uvolní real-free.

Základy horolezectví:

1. Grab, chytne vyvýšenou část skály.

2. Grab, chytit okraje skály s rukou, trhlin a hran.

3. Pull, uchopte přední nad pevnou předpokladu Fulcrum, připevněný ke stěně tenkého ramene, uchopit kamenné trhliny nebo jiné terénem as zbraní a ručních palných make up nebo přesunout kolem těla.

4. Zatlačte, použijte stranu, pod skálou nebo objektu, přičemž síla ruka dělá tělo pohybovat.

5. Stretch, sáhne do slotu, Qu Qu nebo prsty s dlaní otevřený, držet trhlinu ve skále jako otočný bod, a přesunout tělo.

6. Pedál, mediální přední části nebo špička pedálu síly podporované těla, snížit zátěž na horní končetiny.

7. kříž, s použitím vlastní flexibility, aby se zabránilo obtížím, hledat příznivý podporu.

8. viset, dát prst nebo paty visí skálu, udržování tělesné pohyby vyvážení těla.

9.Step, pomocí své nohy muži stupňovité před větším bodu, snížit zátěž na horní končetiny a pohybem těla.